あゆむ葦 コラム&お知らせ

生活の質を少しずつあげる

 

私たちの生活は、気付くと雑になったり、単調なものになりがちです。

 

しかし、少しずつ生活の質を変えていくことで、生活リズムに余裕が出てきます。

 

無理せず、完璧主義にならず、少し変えて、どれくらい変わったのかを確認して次にいく‥くらいのペースで変化させるのがよいです。

 

強い恐れや不安があると、一気に変えてしまいたいという気持ちもあるとは思いますが、変えたことに対して反動が生じる場合もあるので、あえてゆっくり変えていくのです。

 

私ごとですが、最近は水に新しいアイテムを入れました。cmc bioreactorという商品で、個人的にはとても気に入っています。

 

私は普段から多く水を飲む必要があるので、水がとても飲みやすくなって助かります。

 

しばらく、お水の味を楽しんでいきたいと思います。

コラム   2020/04/14   山田 結子

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